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¿Cuánto azúcar consumes sin darte cuenta? - Zas Dental

Solemos pensar que el consumo de azúcar es mayor en ocasiones especiales como por ejemplo en la #Navidad, sin embargo y en general los alimentos más consumidos, aunque sean salados, tienen una alta cantidad de azúcar. Se encuentran en alimentos que ni te imaginarías...Y en otros que seguramente ya conocerás.

La Salud dental y los errores que cometemos

Como todo en la vida, no basta con realizarlo, también debemos llevarlo a cabo de una manera adecuada. En cuanto a nuestra salud dental no es diferente, no basta con cepillarnos los dientes y visitar el dentista cuando nos duele la muela.

Os traemos los típicos errores en nuestra salud dental que aun siendo básicos tendemos a realizarlos en la mayoría de los casos:

Beneficios e Inconvenientes del Chicle

¿Chicle si o chicle no?

Desde siempre la goma de mascar ha supuesto una duda en cuanto a nuestra salud dental. 

Si bien es cierto que mascar un chicle puede ser un hábito un tanto desagradable, generar dolor mandibular y ser costoso de limpiar, a pesar de esto tiene multitud de beneficios. Mascar chicle reduce la acidez en la boca, la posibilidad de generar caries y mitiga nuestro estrés entre otros múltiples beneficios. 

Siempre es un buen momento para mascar chicle, pero recuerda, sin azúcar mucho mejor para tus dientes.

 

La obesidad ¿relacionada con nuestra higiene bucal?

Cada vez es más habitual preocuparse por nuestro físico. es por ello que en muchas ocasiones huimos de la comida basura y de los azúcares añadidos.

Este azúcar, posiblemente sea el peor enemigo para nuestra boca no solamente puede producir sobrepeso, sino que además se deposita en nuestras piezas dentales.