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20 motivos para dejar de fumar - Zas Dental

Dejar de fumar es difícil, pero no es imposible.

Es una adicción y como tal resulta complicado escapar de ella. El primer paso es reconocer y ser conscientes de los problemas que el consumo del tabaco ocasiona tanto en nosotros como en quienes nos rodean. Con perseverancia y sobre todo con voluntad se puede conseguir. 

Sean cual sean tus motivos, de salud u económicos, te sorprenderás de como mejorará tu vida en todos los aspectos.

En este Día Mundial sin Tabaco queremos brindarte 20 motivos para dejar de fumar y esperamos que esta lista de razones te sirvan en los momentos en los que sientas la necesidad de recurrir a un cigarrillo.

  1. Menos probabilidad de desarrollar enfermedades como el cáncer, infartos, enfermedades cardíacas o cerebrovasculares, etc.
  2. Respirarás mejor y toserás menos.
  3. Tu presión arterial disminuye.
  4. Menor probabilidad de desarrollar Diabetes tipo 2.
  5. Liberas tu cuerpo de toxinas que podrían hacerte enfermar.
  6. Tu rostro y tu piel se verá mas joven y saludable evitando así el envejecimiento prematuro.
  7. Desaparecerán las manchas amarillentas de tus dientes y uñas.
  8. Mejorará tu sentido del olfato, podrás apreciar mejor los olores del ambiente, las flores, la comida...
  9. Se reducirá la fatiga en un esfuerzo físico y aumentarás tu resistencia.
  10. Se reducirá la probabilidad de sufrir impotencia o de tener dificultades en el embarazo o en el parto.
  11. Te sabrá mejor la comida.
  12. Ahorrarás significativamente.
  13. Serás un ejemplo para tus seres queridos.
  14. Protegerás a los fumadores pasivos.
  15. Tendrás mucha más energía para hacer las cosas que te gustan.
  16. Te sentirás orgulloso por haber superado esta adicción.
  17. Superarás las enfermedades más fácilmente.
  18. Mejorarás el aliento y tus dientes en general.
  19. Tendrás mas tiempo para disfrutar de todo lo que te rodea.
  20. Tomarás el control de tu vida.

Toma la decisión, pero no lo hagas solo. Apóyate y rodéate de tu familia y amigos y encuentra la manera de dejar de fumar, ya sea memorizando esta lista de razones o con los múltiples recursos que están a tu disposición.

¡El primer paso es querer dejar de fumar!

puedesdejarlo.es